益生菌
若是有深受陰道反復發炎困擾的婦女，建議選擇利用相幹研究最完整且經過世界衛生組織專家審核保舉的GR-1及RC-14這兩株益生菌，來協助陰道的健康保養，改良陰道菌叢生態，解脫惱人的陰道發炎。
在2001年世界衛生組織的專家諮詢告訴(FAO/WHO:2001.Expert Consultation Report) 中，針對泌尿生殖道傳染疾病的應用上，更明確指出益生菌株GR-1 & RC-14是具有改良細菌性陰道炎、黴菌性陰道炎及尿道傳染功能的益生菌株。這兩株益生菌是由加拿大的兩位科學家Gregor Reid（微生物學博士）和Andrew Bruce（泌尿科醫師）所配合研發的，自1973年開始針對女性健康的議題進行研究，從菌種篩選、平安性測試（動物實驗與人體實驗）、功效性測試（人體實驗）、到相關之根蒂根基研究，今朝已積累有超過30個臨床人體試驗，並且揭橥了跨越300篇的國際醫學期刊，已證實可以恢復及保持女性陰道菌叢健康，改善反覆産生型泌尿生殖道感染，並提拔抗生素醫治成效。
想要固本培元，重建陰道的護衛作用，就得從恢復陰道的益生菌下手。陰道益生菌中最首要的就是乳酸菌，坊間也有很多的乳酸菌飲料及藥劑，可是大多缺少嚴謹的臨床實驗來證實效果，乃至有婦女聽信偏方，以養樂多飲料灌洗陰道，反而造成嚴重的陰道發炎。其實乳酸菌中包含相當多種的菌株，例如比非德氏菌（Bifidobacterium bifidum益生菌）和龍根菌（Bifidobacterium longum），這些都是對人體有幫忙的益生菌，可是其實今朝世界上擁有最多臨床驗證的女性專用益生菌株，應是Lactobacillus rhamnosus GR-1和Lactobacillus reuteri RC-14。
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